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Chi sono2020-12-30T12:41:30+01:00

CHI SONO

Gianfrancesco Lufen

Solare, estroverso, mi piace mettere ciascuno a proprio agio.

La mia missione è aiutare le persone a migliorare la propria forma fisica, eliminando il sovrappeso e raggiungendo un corpo ben definito. Aiuto uomini e donne ad essere consapevoli delle loro potenzialità, invitandoli a nutrirsi in modo sano e a rimanere in forma per sempre, attraverso l’allenamento. 

Nato a Cagliari, cresciuto a Rieti, sono stato indirizzato da bambino alla pratica del nuoto agonistico. Cresce così la passione per lo sport.

Negli anni del liceo ho frequentato il mondo delle palestre, una passione che nel 2012 è diventa anche un lavoro, dopo il conseguimento del diploma di Allenatore di 1° e 2° livello presso la Scuola dello Sport del Coni, a Roma.

La formazione è importante: per questo continuo a tenermi aggiornato e ottengo certificazioni su Nutrizione in Ambito Sportivo, Tecnico della Programmazione dell’Allenamento, Dimagrimento e Riabilitazione. 

Nel 2014 conseguo il Diploma di Personal Trainer riconosciuto a livello europeo con Elav, ente di ricerca e alta formazione per le scienze motorie. 

Sono specializzato nelle tematiche dell’allenamento per l’ipertrofia e per il dimagrimento.

Curriculum Vitae

WORK EXPERIENCE | EDUCATION AND TRAINING

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CERTIFICAZIONI

ssascsdcsc

05-2019

09-2018

09-2018

06-2018

03-2018

ssascsdcsc

12-2017

ssascsdcsc

05-2017

12-2016

ssascsdcsc

02-2016

12-2015

12-2015

07-2015

06-2015

06-2014

ssascsdcsc

12-2013

11-2013

10-2013

07-2013

2013

04-2013

ssascsdcsc

11-2012

09-2012

09-2012

07-2012

2012